خواب، یان اوزوالد

📚خواب

🌊یان اوزوالد

🌊ترجمه‌ی محمدرضا باطنی

🌊نشر توتیا

📜۲۳۶ صفحه

🍀کیفیت: نو

بخشی از مقدمه:

چرا می‌خوابیم؟ تنها در پایان این کتاب می‌توانم پاسخ‌هایی برای این پرسش عرضه کنم. خواب برای سلامت جسم و روان ضروری است؛ چنان‌که محرومیت از آن می‌تواند انسان را دچار اختلالات روانی کند و تنها بازگشت دوباره به این نعمت است که توان بازیابی سلامت را فراهم می‌آورد. امروزه هر فیزیولوژی‌دانی قادر است کارکردهایی چون تنفس، تعریق یا دفع ادرار را توضیح دهد، اما دانش او درباره اینکه اساساً چرا می‌خوابیم، همچنان بسیار اندک است.

در این کتاب، به روش‌هایی که برای مطالعهٔ خواب به کار رفته‌اند توجه ویژه خواهد شد. مشاهدات فراوانی مورد بحث قرار می‌گیرند، اما به خوانندگان هشدار می‌دهیم که تفسیرهایی را که از این مشاهدات ارائه شده، قطعی ندانند؛ زیرا احتمالاً در پنجاه سال آینده روشن خواهد شد که بسیاری از این برداشت‌ها نادرست بوده‌اند...

#یان_اوزوالد

#محمدرضا_باطنی